Betydning af ordet “Adduktion”
Adduktion refererer til bevægelsen af en kropsdel mod midterlinjen af kroppen. Dette sker normalt i forbindelse med muskelsammentrækning, hvor muskler trækker en kropsdel ind mod midten af kroppen. Adduktion forekommer ofte i forbindelse med bevægelser som bringer arme eller ben tættere på kroppen.
Eksempler på brug
- Fullfører du adduktion af din arm under træning?
- Adduktion af låret kan styrke dine indre lår.
- Det er vigtigt at træne adduktion og abduktion for balance.
- Hvordan kan jeg forbedre min adduktion i hoften?
- Skader kan forekomme ved overdreven adduktion.
- Adduktion af skulderen kan være en del af genoptræning.
- Er adduktion af fingrene en del af din daglige rutine?
- Nogle øvelser fokuserer specielt på adduktion af håndleddet.
- Adduktion af benene kan være udfordrende for nogle.
- Professional atleter træner ofte adduktion for at forbedre præstationen.
- Er adduktion en vigtig del af din træningsplan?
- Overvejer du at tilføje flere øvelser for adduktion i din træning?
- Grundig opvarmning kan mindske risikoen for skader ved adduktion.
- Er du stærk nok til at udføre adduktion uden problemer?
- Forbedring af din adduktion kan have positive effekter i din sportsgren.
- Er du bevidst om din krops adduktion og abduktion?
- Adduktion og abduktion er vigtige for funktionen af dine led.
- Kan en fysioterapeut hjælpe dig med at optimere din adduktion?
- Adduktionstræning kan være en del af genoptræningsprogrammer.
- Hvordan kan du forhindre ubalance mellem adduktion og abduktion?
Synonymer
- Lægning: Bevægelse mod midtlinjen af kroppen
- Medialrotation: Rotering indad mod kroppens midtlinje
- Indadrotation: Drejning indad mod midtlinjen af kroppen
- Abduktion: Bevægelse væk fra kroppens midtlinje
Antonymer
- Abduktion: Bevægelse væk fra midtlinjen, modsat adduktion
- Ekstension: Når en kropsdel strækkes ud eller lige, modsat fleksion
- Eksternal rotation: Rotation væk fra kroppen, modsat intern rotation
Etymologi
Ordet adduktion kommer fra det latinske ord adductio, der betyder at føre eller bringe noget nærmere eller sammen. På dansk refererer adduktion ofte til bevægelse mod midtlinjen af kroppen, fx når man fører armen ind mod kroppen. Denne bevægelse sker i mod-sætning til abduktion, hvor man bevæger sig væk fra kroppens midtlinje.
eksotisk • panser • arme • magtfuldkommenhed • censur • tantekys • egoman • plebs • marv og ben •
